2016-06-06から1日間の記事一覧
昨日、ゆるく決意したダイエット。 夕飯から、糖質制限してみました。 夕飯、ごはんなし 塩サバ、半身 サニーレタスたっぷりにもずく、トマト、ハムのサラダ。 サラダにはオメガ3αリノレン酸たっぷりのアマニ油。 サラダが体に染み渡る感じ。 すっごくおい…
昨日、ゆるく決意したダイエット。 夕飯から、糖質制限してみました。 夕飯、ごはんなし 塩サバ、半身 サニーレタスたっぷりにもずく、トマト、ハムのサラダ。 サラダにはオメガ3αリノレン酸たっぷりのアマニ油。 サラダが体に染み渡る感じ。 すっごくおい…